Nigdy nie jest za późno,
żeby nauczyć się pływać
Małe grupy dorosłych na podobnym poziomie. Bez oceniania, bez pośpiechu — w Twoim tempie. Pracujemy też z osobami z silnym lękiem przed wodą.
Grupowe zajęcia dla dorosłych
- ✓ Do 8 osób w grupie
- ✓ Podobny poziom
- ✓ Stałe terminy
- ✓ 45 min w wodzie
Karnet na cały kurs, możliwa płatność w ratach po wcześniejszym indywidualnym ustaleniu.
Chcesz uwagi instruktora dla siebie? Sprawdź zajęcia indywidualne (1, 2 lub 3 osoby).
Spotkamy się tam, gdzie jesteś
Od zera
Z lękiem przed wodą
Doskonalenie
Cztery style + technika oddechu
Kraul
Najszybszy i najbardziej uniwersalny styl. Pracujemy nad pozycją ciała, oddechem rotacyjnym i efektywnym napędem.
Grzbiet
Świetny dla pleców i kręgosłupa. Uczymy stabilnej pozycji, prostej pracy nóg i koordynacji ramion.
Żabka
Najczęściej wybierany styl rekreacyjny. Skupiamy się na poprawnej pracy nóg i prawidłowym oddechu.
Delfin
Najtrudniejszy, najbardziej widowiskowy. Dla zaawansowanych — falowa praca ciała i koordynacja.
Pierwszy krok do wody
Zostaw kontakt — ustalimy poziom, grupę i termin pierwszych zajęć.